Sobremesa Canjica
Frequência de consumo permitida: 1 vez por semana
Colesterol por porção 6,5 mg - 125 calorias por porção
Tempo de Preparo 1h
Redimento: 12 Porções
Dificuldade FÁCIL
Ingredientes:
250 g de canjica
1 lata de leite condensado desnatado
1 litro de leite desnatado
6 cravos da índia
3 pauzinhos de canela
Preparo:
Lavar bem os grãos de canjica, deixar de molho em água por aproximadamente 1 hora para amolecer.
Escorra, coloque em panela de pressão, cubra com água e deixe cozinhar por 15 minutos. Escorra novamente a canjica e coloque-a em uma panela com leite, o leite condensado, o cravo e a canela.
Deixe apurar em fogo baixo por aproximadamente 20 minutos. Coloque em tigelinhas e polvilhe canela em pó.
Pode servir quente ou gelada.
Colesterol por porção 6,5 mg - 125 calorias por porção
Tempo de Preparo 1h
Redimento: 12 Porções
Dificuldade FÁCIL
Ingredientes:
250 g de canjica
1 lata de leite condensado desnatado
1 litro de leite desnatado
6 cravos da índia
3 pauzinhos de canela
Preparo:
Lavar bem os grãos de canjica, deixar de molho em água por aproximadamente 1 hora para amolecer.
Escorra, coloque em panela de pressão, cubra com água e deixe cozinhar por 15 minutos. Escorra novamente a canjica e coloque-a em uma panela com leite, o leite condensado, o cravo e a canela.
Deixe apurar em fogo baixo por aproximadamente 20 minutos. Coloque em tigelinhas e polvilhe canela em pó.
Pode servir quente ou gelada.